dnes je 28.3.2024

Input:

Stres management: 6 doporučení pro ty, kteří nechtějí práci obětovat své zdraví

22.7.2022, , Zdroj: Verlag Dashöfer, Délka videa: 01:28:28

Webinář se zaměřuje na zbytečné příčiny pracovního stresu i na to, jak jim předejít. Jeho cílem je ukázat, které osobní pracovní a mentální zvyklosti ke stresu přispívají, které mu brání a jak je možné stresu v práci i mimo ni předejít, nebo se ho dokonce z velké části zbavit.

Kapitoly videa

Obsah webináře:

  • Stres na pracovišti i mimo ně – jeho hlavní příčiny a důsledky
  • Stres jako výsledek vlastního jednání, uvažování a způsobu komunikace
  • Nejčastější zbytečné příčiny stresu
  • Jak stresu předcházet: mentální zvyklosti a techniky, které stresu brání
  • 10 praktických doporučení, jak svůj stres v práci i mimo ni omezit

Cílová skupina webináře:

Seminář je určen všem, kteří jsou občas či trvaleji vystaveni pracovnímu stresu a uvažují o tom, jak jej zmírnit. Je určen i personálním manažerům, kteří se zabývají školeními a tréninky zaměstnanců, a manažerům, kteří mohou zbytečný stres zaměstnanců na pracovišti omezit.

Lektor

Doc. PhDr. Ing. Jan Urban, CSc.

Doc. PhDr. Ing. Jan Urban, CSc.

Dr. Jan Urban působí dlouhodobě jako podnikový lektor a poradce, zabývající se osobním rozvojem. Je VŠ učitelem managementu, lektorem kurzů MBA i autorem řady publikací, mj. úspěšných knížek „Vezměte život do svých rukou“ a „Psychologie pro každý den“.

Nahrávám...
Nahrávám...